يونيو 17, 2024

Taqrir Washington

آخر أخبار المملكة العربية السعودية وعناوين الأخبار العربية. قراءة الصحف السعودية بما في ذلك اقتصاد المملكة العربية السعودية أهم الأخبار والأخبار السعودية العاجلة …

قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالعدوى

قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالعدوى

ملخص: توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم الجيد ليلاً قد يجعلك أقل عرضة للإصابة بالعدوى. وجد الباحثون أن النوم أقل من ست ساعات أو أكثر من تسع ساعات كل ليلة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالعدوى.

مصدر: حدود

النوم الجيد ليلاً يمكن أن يحل جميع أنواع المشاكل – لكن العلماء اكتشفوا الآن أدلة جديدة على أن النوم الجيد ليلاً يمكن أن يجعلك أقل عرضة للإصابة بالعدوى.

طلب العلماء في جامعة بيرغن من طلاب الطب العاملين في جراحات الأطباء إجراء استبيانات قصيرة للمرضى حول جودة النوم والالتهابات الحديثة.

ووجدوا أن المرضى الذين أبلغوا عن النوم لفترات قصيرة جدًا أو أكثر من اللازم كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن عدوى حديثة ، والمرضى الذين عانوا من مشاكل نوم مزمنة كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن حاجتهم إلى مضادات حيوية.

قال الدكتور Ingeborg Forthun ، المؤلف المقابل للدراسة المنشورة: “نظرت دراسات الملاحظة السابقة في العلاقة بين النوم والعدوى في عينة من عامة السكان”. الحدود في الطب النفسي.

“أردنا تقييم هذه العلاقة بين المرضى في الرعاية الأولية ، حيث نعلم أن انتشار مشاكل النوم أعلى من عامة السكان.”

دراسة النوم في عيادة الطبيب

هناك بالفعل دليل على أن مشاكل النوم تزيد من خطر الإصابة بالعدوى: في دراسة سابقة ، كان الأشخاص الذين أصيبوا عن قصد بفيروس الأنف أقل عرضة للإصابة بنزلة برد إذا أبلغوا عن نوم عميق.

تعد اضطرابات النوم شائعة ويمكن علاجها ، وإذا تم تأكيد الارتباط بالعدوى والآلية ، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل استخدام المضادات الحيوية وحماية الأشخاص قبل حدوث العدوى. لكن الدراسات التجريبية لا يمكنها إعادة إنتاج مواقف من الحياة الواقعية.

أعطى Forthun وزملاؤه استبيانًا لطلاب الطب وطلبوا منهم إعطائه للمرضى في غرف انتظار جراحات الممارسين العامين حيث يعمل الطلاب. تم جمع ما مجموعه 1848 دراسة استقصائية في جميع أنحاء النرويج.

READ  تكشف الدراسة كيف نجا البشر القدماء من انقراض المناخ قبل 900 ألف عام: تنبيه علمي

طلبت الاستطلاعات من الأشخاص وصف نوعية نومهم – كم من الوقت ينامون عادة ، ومدى جودة نومهم ، ومتى يرغبون في النوم – بالإضافة إلى ما إذا كانوا قد أصيبوا بأي عدوى أو استخدموا أي مضادات حيوية في الأشهر الثلاثة الماضية. يحتوي المسح أيضًا على مقياس لتحديد حالات اضطراب الأرق المزمن.

يزداد خطر الإصابة بالعدوى بمقدار الربع أو أكثر

وجد العلماء أن المرضى الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن الإصابة بنسبة 27٪ ، وأولئك الذين ناموا أكثر من تسع ساعات كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن الإصابة بنسبة 44٪. إن الحصول على أقل من ست ساعات من النوم أو الحرمان المزمن من النوم يزيد أيضًا من خطر احتياجك للمضادات الحيوية لعلاج العدوى.

تعد اضطرابات النوم شائعة ويمكن علاجها ، وإذا تم تأكيد الارتباط بالعدوى والآلية ، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل استخدام المضادات الحيوية وحماية الأشخاص قبل حدوث العدوى. الصورة في المجال العام

وقال فورتون: “إن ارتفاع مخاطر الإبلاغ عن الإصابة بين المرضى الذين يبلغون عن فترات نوم قصيرة أو طويلة ليس مفاجئًا لأننا نعلم أن العدوى يمكن أن تسبب قلة النوم والنوم”.

“لكن ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى بين الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن يشير إلى أن اتجاه هذه العلاقة يسير أيضًا في الاتجاه الآخر ؛ قلة النوم تجعلك أكثر عرضة للإصابة.

على الرغم من وجود بعض الاحتمالية للتحيز بمعنى أن تذكر الأشخاص للنوم أو المشكلات الصحية الأخيرة ليست دقيقة ، لم يتم جمع أي بيانات إكلينيكية من الأطباء الذين شاهدوا المرضى لاحقًا ، إلا أن تصميم الدراسة كان عبارة عن مجموعة دراسة كبيرة تعاني من ظروف واقعية.

قال فورثون: “لا نعرف سبب زيارة المرضى لأطباءهم العامين ، وقد تؤثر مشكلة صحية كامنة على كل من خطر قلة النوم وخطر الإصابة بالعدوى ، لكننا لا نعتقد أن هذا يمكن أن يفسر نتائجنا بشكل كامل”. .

READ  رجل يحمل الصخرة لسنوات ، على أمل أن تكون ذهبية. اتضح أنها قيمة للغاية: اليقظة العلمية

شاهد المزيد

يظهر أقراص

وتابع: “الأرق شائع جدًا بين المرضى في الرعاية الأولية ، لكنه لا يعترف به الممارسون العامون. الوعي بأهمية النوم ، ليس فقط للرفاهية العامة ولكن أيضًا لصحة المريض ، مطلوب بين المرضى والممارسين العامين على حد سواء. .

هذه أخبار الصحة والنوم

مؤلف: أنجارات بروير جيلهام
مصدر: حدود
اتصال: أنجرود بروير جيلهام – بوردرلاندز
صورة: الصورة في المجال العام

البحث الأصلي: الوصول المفتوح.
العلاقة بين مشاكل النوم المبلغ عنها ذاتيًا والعدوى واستخدام المضادات الحيوية في المرضى في الممارسة العامة“إنجبورج فورتون وآخرون. الحدود في الطب النفسي


ملخص

العلاقة بين مشاكل النوم المبلغ عنها ذاتيًا والعدوى واستخدام المضادات الحيوية في المرضى في الممارسة العامة

أهداف: هناك أدلة على أن قلة النوم وقلة النوم يزيدان من خطر الإصابة بالعدوى. لقد هدفنا إلى تقييم ما إذا كان اضطراب الأرق المزمن ومشاكل النوم المزمنة ومدة النوم وتفضيل الساعة البيولوجية المبلغ عنه ذاتيًا مرتبطة بالعدوى واستخدام المضادات الحيوية بين المرضى الذين يزورون ممارسهم العام (GP).

طُرق: أجرينا دراسة مقطعية على 1848 مريضًا غير مختار يزورون الممارس العام في النرويج في عام 2020. أكمل المرضى استبيانًا من صفحة واحدة أثناء انتظار الاستشارة ، والذي تضمن مقياس بيرغن للأرق المصدق (BIS) ، بالإضافة إلى أسئلة حول النعاس المصنف ذاتيًا. مشكلة ومدة النوم والتفضيل اليومي وما إذا كان لديهم أي عدوى أو استخدام المضادات الحيوية في الأشهر الثلاثة الماضية. تم تقدير المخاطر النسبية (RR) باستخدام نماذج الانحدار Poisson المعدلة.

نتائج: مقارنة بمن ينامون 7-8 ساعات على التوالي <6 மணி மற்றும் >كان خطر العدوى 27٪ (95٪ RR 1.11-1.46) وأعلى 44٪ (95٪ CI 1.12-1.84) في المرضى الذين ينامون أقل من 9 ساعات. المرضى الذين يعانون من اضطراب الأرق المزمن أو مشاكل النوم المزمنة معرضون أيضًا لخطر متزايد. بالنسبة لاستخدام المضادات الحيوية ، كان الخطر أعلى في المرضى الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة والذين يعانون من اضطراب الأرق المزمن أو مشاكل النوم المزمنة.

READ  يقول الخبراء إن الجينات ليست في الواقع مخططًا للحياة

خاتمة: بين المرضى الذين يزورون طبيبهم العام ، ارتبطت مدة النوم القصيرة والأرق المزمن ومشاكل النوم المزمنة المبلغ عنها ذاتيًا بمعدلات أعلى من العدوى واستخدام المضادات الحيوية. تدعم هذه النتائج فكرة وجود صلة قوية بين النوم والعدوى.