– يتم اختيار التوصيات بشكل مستقل من قبل المؤلفين المحكمين. عمليات الشراء التي تجريها من خلال الروابط أدناه قد تكسبنا ولشركائنا في النشر عمولة.
كنا جميعًا هناك – تستمتع بيومك ، وتشعر بتحسن عندما تنقلب معدتك فجأة ، وتبحث عن أقرب حمام لقضاء الساعات القليلة القادمة. ماذا حدث؟ هل أكلت أي شيء
نوروفيروس هو الجاني الأكثر احتمالا ، ويمكن أن يحدث لأي شخص. لحسن الحظ ، قامت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بمشاركة النصائح. أفضل الطرق لتجنبهلا تدع هذا يفسد ما يفترض أن يكون وقتًا جيدًا ، خاصة عندما تكون في عطلة الربيع.
نحن هنا لإرشادك إلى ما هو نوروفيروس ، والخطوات الخبيرة التي يمكنك اتخاذها لتجنبه أثناء رحلاتك الربيعية ، مما يمنحك راحة البال والشجاعة.
اتخذ اختيارات ذكية دون قضاء ساعات في البحث على Google. اشترك في النشرة الإخبارية لقائمة التحقق للحصول على مشورة الخبراء وتوصيات المنتج.
ما هو نوروفيروس؟
نوروفيروس ، المعروف باسم “حشرة المعدة” ، هو فيروس شائع هو السبب الرئيسي للأمراض المنقولة بالغذاء. هناك 19 إلى 21 مليون حالة يؤثر المرض على 109000 حالة دخول إلى المستشفى و 900 حالة وفاة سنويًا في الولايات المتحدة. وهو يختلف عن الأنفلونزا (الأنفلونزا) لأن فيروس الأنفلونزا يسبب مرضًا تنفسيًا ، في حين أن فيروس النوروفيروس يظهر بشكل أساسي عدوى في المعدة والأمعاء.
►عروض أمازون اليومية: تسوق أفضل عروض اليوم على Apple و iRobot و Nectar و Keurig
كيف تصاب نوروفيروس؟
ينتشر نوروفيروس من خلال الاتصال الوثيق بشخص مصاب بالفيروس. تشمل الطرق المحتملة لانتشار الفيروس مشاركة الأواني ، أو مشاركة الطعام ، أو رعاية شخص مصاب ، أو تناول طعام تناوله شخص ما. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن ينتشر نوروفيروس عن طريق لمس أنف أو فم شخص ما عن طريق لمس جزيئات البراز أو القيء المصاب بالفيروس.
أعراض نوروفيروس
تشمل الأعراض الشائعة لفيروس نوروفيروس القيء والإسهال والغثيان وآلام البطن. تعتبر الحمى والصداع وآلام الجسم من الأعراض النادرة. تظهر أعراض نوروفيروس عادة بعد 12-24 ساعة من تعرض الشخص. تظهر الدراسات أن الفيروس يمكن أن يكون الشخص معديًا لمدة تصل إلى أسبوعين بعد أن يتم علاجه على ما يبدو.
هل يمكن علاج نوروفيروس؟
لا يوجد حاليًا لقاحات أو علاجات محددة لفيروس نوروفيروس ، فقط طرق لعلاج الأعراض. ومع ذلك ، هناك طرق للتخفيف من انتشار ، على النحو المبين من قبل CDC. تحدث إلى طبيبك حول أفضل الطرق لعلاج أعراضك.
نصائح CDC لحمايتك أنت وعائلتك
مضاد للفيروسات
يلاحظ مركز السيطرة على الأمراض أن غسل يديك بشكل متكرر وشامل ضروري لمنع انتشار نوروفيروس. اغسل يديك جيدًا بالصابون والماء الدافئ لمدة 20 ثانية (أو الوقت الذي تستغرقه لغناء عيد ميلاد سعيد). يلاحظ مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن معقم اليدين ليس فعالًا في قتل نوروفيروس ، لذلك لا يمكن استخدامه كبديل لغسل اليدين ، على الرغم من أنه يمكن استخدامه لمنع انتشار الجراثيم الأخرى.
تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أنه من المهم بشكل خاص غسل يديك بعد:
- تغيير حفاضات
- لمس الأسطح المشتركة
- مصافحة
- رعاية المرضى
AirPods Pro: هذه البراعم هي أقل الأسعار التي رأيناها طوال العام
ارتدِ القفازات
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) باستخدام القفازات التي تستخدم لمرة واحدة عند تنظيف شخص ما بفيروس نوروفيروس. بهذه الطريقة ، تقلل من خطر إصابة نفسك بالخطأ. ال أفضل قفازات يمكن التخلص منها اختبرنا قفازات Venom Steel النتريل لتكون متينة وقوية وخالية من اللاتكس.
نظف الأواني جيدًا
لا تترك بقايا مريض في طعامك وكن حذرًا عند التعامل مع الطعام الملوث. استخدم صابون أطباق عالي الجودة للتأكد من أن طعامك نظيف بما يكفي لتناوله بعد استخدامه من قبل شخص مصاب بفيروس نوروفيروس. صابون الأطباق المفضل لديناالفجر الترا. نحن نحبّه لأنه ينظف البقع الصعبة وله رائحة فاكهية لطيفة.
تطهير الأسطح
إذا كنت تنظف الأسطح حول شخص مصاب بفيروس نوروفيروس أو بالقرب من مناطق ملوثة بالبراز أو القيء ، قم بالتبييض أو منظف معتمد آخر. يمكنك استخدام خليط التبييض أو صنع المزيج الخاص بك باستخدام 3/4 كوب من المبيض لكل جالون من الماء. إذا كانت الفوضى على الأرض ، فاستخدمها الممسحة التقليدية المفضلة لدينانظام O-Cedar EasyWring Spin Mop & Bucket قابل للغسل ويسهل التعامل معه.
اغسل الفواكه والخضروات بعناية
هناك طريقة أخرى للتأكد من عدم انتشار فيروس نوروفيروس وهي تحضير الطعام الذي تتناوله بشكل صحيح. يتضمن ذلك غسل منتجاتك جيدًا. يمكن أن يساعدك المرشح في القيام بذلك بشكل فعال. نحن نحب ذلك مصفاة OXO Good Grips 5-Quart من الفولاذ المقاوم للصدأ. يبقى في مكانه ، ويسهل الإمساك به ، والأهم من ذلك أنه يتمتع بتصريف جيد.
نظف الملابس المتسخة
يجب أيضًا تنظيف غسيل شخص مصاب بفيروس نوروفيروس ، خاصةً إذا قيل إن الغسيل يحتوي على قيء أو براز. ملكنا الصابون المفضل إنجاز المهمة هو برسيل بروكليان ، وهو أفضل مزيل للبقع من بين جميع المنظفات التي اختبرناها.
تخلص من القمامة على الفور
إذا كان صندوق القمامة مصابًا بالفيروس ، فيجب تغييره كثيرًا ، لأن ذلك سيقلل من خطر انتقال العدوى. ال أفضل أكياس قمامة تحظى حقائب ForceFlexPlus Doll Kitchen برباط بشعبية بسبب متانتها ومرونتها وقدرتها على إخفاء رائحة القمامة.
► أسبوع النوم 2023: تسوق مع تخفيضات مذهلة على المراتب في Butter و The Mattress Company والمزيد
تجنب الجفاف
على الرغم من أن الغثيان والقيء والإسهال ليست ممتعة أبدًا ، إلا أن هناك طرقًا لجعل التعافي أبطأ قليلاً إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بنوروفيروس. يعد البقاء رطبًا جزءًا مهمًا من الإصابة بفيروس نوروفيروس ، حيث تفقد السوائل بسرعة. تجفيف قد يكون خطيرا وتجعلك تشعر بأنك أسوأ. تشمل أعراض الجفاف القيء والإسهال والغثيان وآلام البطن – وهي نفس أعراض نوروفيروس. نوصي باستخدام زجاجة الماء المفضلة لديناتقوم زجاجة مياه Brita PB11 Premium Filtering بتصفية الروائح ، وتفتح بيد واحدة ، وتحافظ على برودة الماء لمدة تصل إلى 24 ساعة.
خبراء المنتج في استعرض تلبية جميع احتياجات التسوق الخاصة بك. مراجعة مستمرة فيسبوكو تويترو انستغرامو تيك توك أو Flipboard لأحدث الصفقات ومراجعات المنتجات والمزيد.
كانت الأسعار دقيقة وقت نشر هذه المقالة ولكنها قد تتغير بمرور الوقت.
“متعصب للموسيقى. مستكشف متواضع جدا. محلل. متعصب للسفر. مدرس تلفزيوني متطرف. لاعب.”
More Stories
كيف يستعد العلماء لاقتراب أبوفيس من الأرض بشكل مثير للقلق؟
يعتقد الناس الآن أن الشيخوخة تبدأ عند سن 75 عامًا: دراسة – جبل
مهمة ستارلينك يوم الثلاثاء من كيب كانافيرال