لماذا يجب أن تكون أكثر حرصًا إذا كنت جالسًا على مقعد بجوار النافذة على متن طائرة؟

في وقت سابق من هذا العام ، قام مستخدم TikTok FindingFiona بتحميل مقطع فيديو عن السفر حظي باهتمام جاد ، وحصد أكثر من مليوني مشاهدة و 1000 تعليق. في السجل ، وشدد على أهمية ارتداء واقي الشمس على الرحلات الجوية ، مستشهدا بتقارير تفيد بأن الناس يتعرضون لمزيد من أضرار أشعة الشمس على ارتفاعات أعلى.

يقول في الفيديو: “حتى لو كنت داخل الطائرة ، بسبب الارتفاع الشاهق ، فإنك تواجه بالفعل أشعة فوق بنفسجية قوية ، خاصة إذا كنت على مقعد بجوار النافذة”.

وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، يدعي TikToker هنالك صحيح إلى حد ما – ولكن أيضًا خطأ بعض الشيء. وقال “النبأ السار هو أن الخطر الفعلي من طائرة أو شخص يطير بشكل غير متكرر ربما يكون ضئيلاً للغاية”. الدكتورة اليزابيث جونزأستاذ الأمراض الجلدية المساعد في مستشفى جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا.

وأشار جونز إلى أن الخطر أكبر بالنسبة لأفراد طاقم الرحلة والطيارين. وقالت: “الأشخاص الذين يسافرون باحتراف ، يكونون أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية – خاصة إذا كانوا في قمرة القيادة – بحجم الزجاج الأمامي” ، وبالنظر إلى مقدار الوقت الذي يقضونه على ارتفاعات عالية.

وأشار جونز دراسة عام 2015 الطيارون وطاقم الطائرة أكثر عرضة بمرتين للإصابة بسرطان الجلد ، وهو سرطان جلدي أقل شيوعًا ولكنه أكثر خطورة مقارنة بعامة الناس.

إذن ، هناك علاقة بين الطيران والضرر الناتج عن أشعة الشمس. أدناه ، يشرح أطباء الأمراض الجلدية ما تحتاج إلى معرفته عن أضرار أشعة الشمس عند السفر على ارتفاعات عالية.

قال جونز: “نوافذ الطائرات تحجب بشكل فعال معظم الأشعة فوق البنفسجية”. قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس أيضًا إلى الإصابة بسرطان الجلد. لذا حتى لو كنت جالسًا على مقعد بجوار النافذة ، فلن تتعرض لحروق الشمس بعد الرحلة. لكن هذا لا يعني أن الأضرار الأخرى لن تحدث.

وقال إن الأمر نفسه ينطبق على النوافذ غير المستخدمة في الطائرات دكتور. جينيفر هولمان، طبيب أمراض جلدية مع شركاء الولايات المتحدة للأمراض الجلدية في تايلر ، تكساس. وقال: “معظم النوافذ المعتادة في المنزل أو السيارة سوف تقوم بتصفية … 97٪ ، 98٪ من الأشعة فوق البنفسجية ، وهو الطول الموجي الذي يعتقد الناس عادة أنه يسبب ضوء الشمس”.

بينما النوافذ تحجب هذه الأشعة ، فإنها لا تفعل ذلك الجميع أشعة. وفقًا لجونز ، لا تحجب نوافذ الطائرات تمامًا الأشعة فوق البنفسجية ، والتي “يمكن أن تسهم في الشيخوخة المبكرة والتجاعيد وسرطان الجلد في نهاية المطاف.” (ومع ذلك ، لاحظ جونز ذلك “بعض النوافذ القديمة تحجب حوالي 50٪ من الأشعة فوق البنفسجية” و “بعض الطرز الأحدث أكثر فعالية في منع الأشعة فوق البنفسجية الطويلة”).

مرة أخرى ، هذا يتجاوز الطائرات: قال هولمان إن معظم النوافذ الزجاجية ، بما في ذلك نوافذ سيارتك وتلك الموجودة في المقهى المحلي الخاص بك ، لا توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية. بشكل عام ، “معظم النظارات لا ترشح الأشعة فوق البنفسجية” ، كما أشار.

وقال هولمان إن ارتداء واقي من الشمس على متن الطائرة يمكن أن يحميك من الأشعة الضارة ، التي تخترق الجلد “بشكل أعمق” وتعرضك لخطر الإصابة “بأنواع مختلفة من سرطان الجلد ، بما في ذلك الورم الميلانيني ، وهو أكثر أشكال سرطان الجلد فتكًا”.

إجابة قصيرة: الجميع.

الواقي من الشمس مهم للجميع أن يرتديه كل يوم ، سواء كنت مسافرًا أم لا. قال هولمان: “بصفتي طبيب أمراض جلدية ، فإنني أشجع بالطبع جميع مرضاي على ارتداء واقي من الشمس كعادة يومية ، فقط للتعرض الذي نواجهه والجذور الحرة في العالم من الأشعة فوق البنفسجية”.

في حين أنه من المهم أن يرتدي الجميع واقيًا من الشمس على متن الطائرة ، قال جونز إن هناك أشخاصًا معينين يجب أن يكونوا حذرين بشكل خاص.

“من يجب أن يفكر في ارتداء واقي الشمس على متن الطائرة؟” قالت. “بالطبع ، قد يرغب شخص لديه تاريخ شخصي أو عائلي للإصابة بسرطان الجلد في الحصول على حماية إضافية باستخدام واقي الشمس.”

يجب على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة الأكثر حساسية لأشعة الشمس أن يفكروا أيضًا في توفير حماية إضافية. وأشار جونز إلى أن الأمر نفسه ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية تجعلهم عرضة لأضرار أشعة الشمس وأولئك الذين يتناولون الأدوية التي تزيد من حساسية الشمس.

عند التسوق لشراء واقي من الشمس ، قال هولمان ، يجب أن تبحث عن واقي من الشمس يسمى “واسع الطيف” ، مما يعني أنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. هذا أمر لا بد منه دائمًا ، بما في ذلك على متن الطائرة عندما لا تكون محميًا من ضوء UVA.

وشدد هولمان على أنه بالإضافة إلى واقي الشمس ، يمكن أن تكون وسائل الحماية الأخرى مفيدة أيضًا. وقال “أهمية الحماية الجسدية – ارتداء القبعات والملابس الواقية من الشمس والنظارات الشمسية – مهمة باستمرار لأننا نحمي أنفسنا من التعرض للأشعة فوق البنفسجية”.