اتصل زميل في العمل بمعالجتي. ينصح قراء كارولين هوكس.

اكتشفت لاحقًا أنها أدلت بنفس التصريحات لرئيسي وعدد من زملائي. لم تقل لي أي شيء وأنا محرج للغاية حيال ذلك في العمل. كيف أخبر الجميع أنني بخير؟ هل أنا ملزم بمواجهة هذا الزميل؟ لقد اكتشفت هذا الأمر مؤخرًا ، لكنها ذهبت إلى معالجتي في الخريف الماضي والتقارير في العمل الآن عمرها أشهر.

استقامة: كان لدي وضع مشابه إلى حد ما ، إلا أنني كنت زميلًا. كنت قلقة بشأن الصحة العقلية لزميل. لقد نقلت هذه المخاوف إلى شخص واحد بالضبط ، هو رئيسهم ، وأوضحت أنني لست خبيرًا ، لكن هذا شيء يجب التحقيق فيه. تركتها عند ذلك الوقت ولم أسأل عنها أو أسمع عنها مرة أخرى. لنفترض أن زميلك في العمل يتصرف برعاية حقيقية. لم يكن من غير المعقول تمامًا التحدث إلى شخص ما ، لكن لم يكن عليها تجاوز ذلك.

ليس عليك مواجهتها. في الواقع ، أنصح بعدم اتباع هذا النهج ؛ يمكن أن يتجه جنوبًا بسهولة. بافتراض أن رئيسك في العمل شخص لائق ، سأبدأ من هناك. نظرًا لأن رئيسك لم يخبرك بأي شيء ، فمن العدل أن تفترض أنه قد تنازل عن الإحالات. يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، “سمعت أن جودي أعربت لك عن قلقها بشأن صحتي. لا أعرف بالضبط ما قالته ، لكني أريدك أن تعرف أنني بخير. دع الرئيس يأخذها من هناك ؛ يمكنهم إعطائك المزيد من السياق ومناقشة كيفية التعامل معه. أعتقد أنه سيكون من الأفضل القول أنه الآن بعد أن علمت بالحادثة ، فقد (إذا كان هذا صحيحًا) الثقة في زميلك في العمل. قد لا يكون مديرك على دراية بالتحدث بخبث مع الآخرين ، وقد يكون من المناسب أن يتحدث معه عن الحدود والسرية.

أعتقد أنه من الجيد أن نتذكر أن هناك دائمًا أشخاصًا يحكمون على الآخرين ، لكن آراءهم تنعكس على أنفسهم أكثر مما تنعكس عليك. كن فخوراً بأنك تعتني بنفسك ولا تدع النميمة تحبطك.

استقامة: كيف عرفت أنك كنت في العلاج ومن كان معالجك؟ إذا كنت تشارك في حياتك الشخصية مع زميل في العمل ، فقد يشعر أنه مدعو للمشاركة.

كيف علمت أنه كان يشكو لرئيسك في العمل وزملائك الآخرين؟ إذا كانت هذه إشاعات ، فلا يوجد الكثير مما يمكنك فعله. إذا أخبرك رئيسك أو زملائك في العمل أو المعالج مباشرة ، فأنت بحاجة إلى التعامل مع كل شخص وتنقية الهواء بالثرثرة. ضع حدودًا ، وعبر عن مشاعرك ، وتوقف عن إعطائهم معلومات شخصية لاستخدامها أو إساءة استخدامها.

استقامة: يبدو قلقك وكأنه ضبط الأمور في نصابها (“كيف أخبر الجميع أنني بخير؟”) ولكن في الواقع لديك زميل في العمل تجاوز بعض الخطوط الجادة ومعالج لم يخبرك. تدخل شخص عشوائي في علاجك.

في العمل ، يجب عليك الذهاب إلى قسم الموارد البشرية وإخبارهم بانتهاك زميلك في العمل للخصوصية (التواصل مع معالجك) والإجراءات المثيرة للانقسام (التكهن بصحتك لرؤسائك وزملائك في العمل). خلق هذا الزميل بيئة عمل معادية ويجب على الشركة اتخاذ الإجراء المناسب.

قد ترغب في التفكير في تغيير المعالجين. إذا حصل معالجي على معلومات مثل هذه ، أتوقع منهم أن يخبروني على الفور ، وإذا لم يفعلوا – أو انتظروا كل هذا الوقت لفعل ذلك – فأنا أطردهم.

استقامة: كم هو غريب ألا يتحدث معك زميلك في العمل إذا كان يهتم برفاهيتك. الخبر السار هو أنه إذا كنت تقوم بعمل جيد ، يمكن لزملائك في العمل رؤيتها. ليست هناك حاجة لإصلاح المظهر الذي لا يمتلكونه. ربما شعروا أن تعليقات زميلك كانت خاطئة ورفضوها في ذلك الوقت – على حساب سمعتك وليس سمعتك.

أما بالنسبة لزميلتك في العمل ، فأنت بالتأكيد ليس لديك “التزام” لمواجهتها. ربما كانت فكرة جيدة أن تفعل ذلك إذا كنت تعرف ذلك في ذلك الوقت ، والآن بعد أن مرت أشهر ، فإنه يخاطر بالتحول إلى نزاع سيئ في مكان العمل. بدلاً من ذلك ، أوصي بتسجيل هذه السلسلة من الحوادث مع قسم الموارد البشرية الخاص بك ؛ مكالمة خاصة إلى معالجك (والتي يمكن أن يوثقها المعالج في خطاب). ومع ذلك ، ما لم يسمعوا بمثل هذا السلوك ، اطلب منهم عدم متابعة أي نشاط. سيساعدك هذا في تحديد نمط من المضايقات في مكان العمل ، إذا لزم الأمر. لا اتمنى.

في كل أسبوع ، نطلب من القراء الإجابة على سؤال يتم إرساله إلى كارولين هوكس عبر الدردشة الحية أو البريد الإلكتروني. اقرأ آخر الأسبوع الماضي هنا. عادة ما يتم نشر الأسئلة الجديدة في أيام الجمعة ، مع تحديد موعد نهائي لتقديم الطلبات يوم الإثنين. تظل الإجابات مجهولة الهوية ما لم تختر تعريف نفسك ويتم تعديلها من أجل الطول والوضوح.