دليلك للفحوصات الصحية الوقائية لكل عقد من العشرينات إلى الستينيات من العمر

يعد إنشاء خطة للرعاية الوقائية والفحوصات طريقة رائعة لتحديد أولويات صحتك. سواء كان ذلك باتباع التطعيمات الموصى بها أو جدولة اختبارات الفحص لاكتشاف المشكلات المحتملة مبكرًا، فهناك إرشادات مختلفة يجب اتباعها في مختلف الأعمار طوال حياتك.

قال الدكتور روبرت إم، كبير المسؤولين الطبيين في WellNow Urgent Care: “إذا اتبع الجميع فحوصاتنا الصحية الوقائية، فسوف نصاب بالمرض مبكرًا ونعالجه وننجح”. وقال بيرنبوم لشبكة سي بي إس نيوز. “بدلاً من النظر إلى المرحلة النهائية من سرطان الثدي، المرحلة النهائية سرطان القولونسنمسك بهم صغارًا وسيحصدون حصادًا جيدًا. لذا فإن الوقاية هي مفتاح البقاء بصحة جيدة.”

لمساعدتك في التنقل، قامت CBS News HealthWatch بتجميع سلسلة من الأدلة التي يقول خبراء الفحص الوقائي إنها يجب أن تكون ضمن قائمتك، سواء كنت في العشرينات من عمرك، أو أكثر من 60 عامًا، أو في مكان ما بينهما. انقر فوق عمرك أدناه لمعرفة المزيد.

في العشرينات من عمرك

ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في التفكير في صحتك، ويركز دليلنا الأول على الشباب في العشرينات من عمرهم. من اللقاحات الأساسية إلى فحص الأمراض المنقولة جنسيًا إلى فحوصات الصحة العقلية، يوضح هذا الدليل 20 خطوة يمكنك اتخاذها لوضع أساس جيد للصحة والعافية.

في الثلاثينيات من عمرك

تدور أحداث الثلاثينيات من عمرك حول إجراء الفحوصات المنتظمة التي بدأتها في العشرينات من عمرك وإدخال المزيد منها لمراقبة صحتك في العقد القادم.

في الأربعينيات من عمرك

في الأربعينيات من عمرك، يجب عليك أخذ بعض الاختبارات والفحوصات الصحية الإضافية بعين الاعتبار، بما في ذلك الإحالات لتصوير الثدي بالأشعة السينية، وفحوصات سرطان القولون، وفحوصات صحة القلب.

في الخمسينيات من عمرك

في الخمسينيات من العمر، ينصح الخبراء بإجراء فحوصات منتظمة، وتقديم بعض التوصيات الإضافية لبعض الأشخاص في هذه الفئة العمرية، بما في ذلك فحص سرطان الرئة وسرطان البروستاتا.

في الستينيات من عمرك

في الستينيات من العمر، هناك بعض اللقاحات الإضافية والحقن المعززة للحماية من الأمراض الأكثر خطورة مع تقدم العمر، ويوصى بإجراء العديد من الفحوصات للمساعدة في اكتشاف المرض مبكرًا للحصول على احتمالات أفضل لنجاح العلاج.

يعتمد هذا الدليل الإرشادي على إرشادات من المنظمات الصحية والخبراء للأشخاص المعرضين للخطر المتوسط. قد يختلف عمر وتكرار الفحوصات بالنسبة للأفراد بناءً على تاريخ العائلة وعوامل الخطر الفردية. ولا يحل محل توصيات طبيبك الشخصي بشأن صحتك.